15:46:از کاهشم راضی نیستم،کند شده.احتمالا بخاطر نزدیک بودن به پرپر ِ .فعلا صبوری میکنم تا بعد. این هفته امتحان دارم اصلا هم حسش نیست اما ایشالا به خیر و خوشی انجام میشه.بدنم شل شده.باید ورزش کنم،واقعا تو ورزش کردن تنبلی میکنم.اما این دوره باید حتما ورزش رو شروع کنم نمیخوام لاغر ِ زشت باشم.باید عضلات...

 این اولین پست در سال ۹۷ منه. سال نو مبارک دوستان.امیدوارم سال فوق العاده ای در پیش داشته باشید.الان ۷ روزه من اومدم پیش خانواده ام.رژیمی هستم و دارم خوب پیش میرم. احتمالا بعد از پایان این ۴۰ روز، یه چله ی دیگه رو شروع میکنم.دلم لاغری میخواد.با تمام وجودم، با تک تک سلول های بدنم.قول میدم به خودم که ...

18:07 :من برگشتم از سفر و از آغوش خانواده بازم جدا شدم :( کاش حداقل جایی که برمیگشتم اینجا نبود.اما خب دست تقدیره :/ ایشالا یه روز میریم.امروز خانواده ی عموی همسری رو هم دیدم.فوق العاده بودن.ایشالا بتونیم بیشتر ببینیمشون.خب خبر خوب اینکه توی سفر(13 روزه) دو کیلو و چهارصد گرم کم کردم! من فوق العاده ا...

میدانم، گذشتن و تمرکز روی حال سخت است اما واقعاً ارزشش را دارد.11:31:خب امتحانم رو دادم و راحت شدم.هم کلاسی هام منو دیدن کلی تعریف کردن که لاغر شدم  اون دوستم که باعث شد خام گیاهخوار بشم کلی انرژی داد بهم.پ.ن: یک دوم راه رو رفتم ♥ جــــــودی ♥شنبه نوزدهم اسفند ۱۳۹۶11:33Let's block ads! (Why?)

دست روی دست نگذارید، حرکت کنید درست است شاید به مقصد نرسید اما بهمراتب بهتر از سکون است.17:37 :رژیم همچنان عالی پیش میره.احتمالا جمعه یا شنبه هم دیگه حرکت میکنیم و در کنار خانواده ام خواهم بود. نمیدونم چرا کمی افسرده شدم :/  احتمالا تاثیر همون موجودات ِ منفی ِ. همه چیز فوق العاده میشه ، میدونم.الهی ...

مهم نیست چقدر سخته.اراده کن...13:12:شاید دیگه نتونم پست بذارم.دو سه روز دیگه میرم.کلی هم کار دارم! چرا گذاشتم اینقدر همه چیز روی هم تلنبار بشه آخه.من خیلی خوشحالم که 23 روز تونستم خام گیاهخوار باشم! این برای من یعنی برگشتن اراده ام.ایشالا تا 10 فروردین پایبند خواهم بود.و امیدوارم 40 روز دوم رو هم بل...

12:23 نوشت:خیلی خوشحالم که تونستم 15 روز مقاومت کنم.حس رضایت فوق العاده ای دارم.وزنم رو فعلا نمی نویسم،شاید بعد از پایان 40 روز میزان کاهشم رو بنویسم،شاید هم زوتر.♥ جــــــودی ♥دوشنبه چهاردهم اسفند ۱۳۹۶12:26Let's block ads! (Why?)

در طول روز به دنبال موفقت های کوچیک باش.11:20: امروز عالی هستم،فوق العاده ام.این مدت که کلاسم تعطیل بود حسابی تنبل شدم.صبح زود بیدار نمیشم.اما از شنبه بازم شروع میشه و باید این سه روز رو زود بخوابم و صبح زود بیدار بشم.خوشحالم که بازم اراده ام برگشته.خوشحالم که دارم تو مسیر درست قدم برمیدارم.خدایا مم...

به خودتان نگاه کنید ملاک مقایسه شما هستید نه دیگران.15:14: دیشب خرما حبه ای خریدم،خیلی میخورم.باید بذارمش کنار.چرا جوگیر شدم من :/ روزی نهایت 4 حبه ،نه اینکه مشت مشت  (آخه خیلی خوشمزه ست) پ.ن: میدونم که تعطیلات عید رو مقاومت میکنم! میدونم که 40 روز رو کامل میکنم♥ جــــــودی ♥چهارشنبه شانزدهم اسفند ۱...

 دارم فکر میکنم امسال چطور گذشت؟ توی یک سری از بعد های زندگی پیشرفت کردم و البته خیلی از کارهایی که باید روتین زندگی میشد رو انجام ندادم! و پیشرفتی نداشتم.این ناراحتم میکنه و حس رضایت از خودم رو اصلا ندارم.رژ.یم! امسال من اصلا رژیم نگرفتم! یعنی به یک هفته هم نمیرسید.کلا قیدش رو میزدم.نمیدونم چرا این...

 دیروز بد نبودم.فعلا تمرکز میکنم روی رژیم.صبحانه هم نان سنگک و عسل خوردم.1 ل هم نسکافه.همچنان در انتظار پرپر.این روزها کمی استرس دارم که امیدوارم زودتر آروم بگیرم. هیچ چیز بدتر از استرس نیست.بعد نوشت: بعضی آدم ها حس های خوبی منتقل میکنن.خانومی که مدارک رو تحویل میگیره،فوق العاده مهربون و دوست داشتنی...

 12:52 نوشت: چیزی به عید نمونده فردا کلاسم شروع میشه.امشب شام دعوتیم.دوتا تولد دیگه هم درپیش هست.خدا بخیر بگذرونهالانم دارم چای زنجبیل و نبات میخورم،برای دل درد پ . خواب نوشت:دیشب یه خواب شیرین دیدم اما تلخ.خواب هدف هایی که همیشه داشتم...خوابم بهم میگفت از خواسته ها و آرزوهام دور شدم.خیلی دور...برگر...

12:22 نوشت: امروز به شدت عصبی شدم از اینکه تلگرام و اینستا باز نمیشه،حتی با ف.ی.ل.ت.ر شکن.متاسفم برای شعور نداشته ی اینها که بجای اینکه خودشون رو درست کنن،زندگی رو برای مردم سخت میکنن. راستش من هنوز نتونستم رژیم رو شروع کنم. سعی میکنم این دو روز تعطیلی رو استفاده کنم و اوضاع بازار شامی خونه رو سر و ...

10:11 نوشت: این دو روز متاسفانه دیر از خواب بیدار شدم.دیشب ساعت 4 خوابیدم این چند روز هم پر از استرس بوده واسه من.امیدوارم کاری که میخواییم زود به نتیجه برسه از امروز رژیمم رو شروع میکنم.دیگه بسه،فرصت ها داره از دست میره و عید نزدیکه.به امید خدا کلی وزن کم خواهم کرد باید برای خونه تکونی هم برنامه ری...

12:07 نوشت: دیروز کلیییی کار کردم اما انگار هیچ کاری نکردم البته واقعا ظاهر خونه بهتر شد.دلم میخواد همه لوازم خونه رو بریزم دور،بدون هیچ زندگی کنم. یه جور درگیرم با خودم که میتونم به سبک مینیمال زندگی کنم یا نه.گاهی دلم میخواد یه چمدون بردارم و فقط برم و همه چیز رو تجربه کنم و دنیا رو ببینم.جسارت می...

[unable to retrieve full-text content]    11:13 نوشت: دیشب به شدت اعصاب و روانمون بهم ریخت.هرچیزی که پیش میاد بیشتر از این شهر متنفر میشم و دلم میخواد زودتر برگردم و کنار خانواده ی خودم باشم.امیدوارم به زودی این امر میسر بشه. معده ام به شدت میسوخت.&#157

[unable to retrieve full-text content]    13:00 نوشت: وارد روز سوم شدم.خداروشکرفعلا از خودم راضی هستم.فقط خوابم زیاد شده و کنترلی ندارم.از وقتی کلاسم تمام شده بازم مثل قبل زیاد میخوابم.البته بخاطر یه سری مسائل ناراحت کننده هم هست.من معمولا وقتی &#

چـــالش لاغـــری جـــودی :) بهتـــــرین روز ، امــــروز ِ سر ماخوردگی خر است xa0 9:20 نوشت: نمیدونم چرا وقتی رژیم رو شروع میکنم هرچی ضد رژیم ِ میاد سراغم.حالم خیلی بده.همش خوابم.دیروز 17 ساعت خواب بودم فقط، همسری ترسیده بود اما واقعا توان نداشتم بیدار بمونم.شب هم رفتیم بیرون اما بعد که اومدم خونه با...

چـــالش لاغـــری جـــودی :) بهتـــــرین روز ، امــــروز ِ مقاومت میکنم :) مهم نیست که چند روز رو از دست دادم.بازم شروع میکنم.دیگه ایندفعه شکست نمیخورم. از فردا باید صبح زود بیدار بشم.یعنی 6:30 . بهتر، تا مجبور نشم که سحرخیز نمیشم. ♥ جــــــودی ♥ یکشنبه بیست و هشتم آبان ۱۳۹۶ 14:15

9:47 نوشت: رژیمی نبودم.منتظر ِ پرپرم.گاهی میگم کاش مجرد بودم که اینقدر استرس پرپر رو نداشتم چند روز پیش رفتیم یه پیک نیک کوچولو، اما خیلی خوش گذشت.یه عالمه برگ های پاییزی و صدای خش خش برگ ها.هوا اما به شدت سرد بود. کوه های خوشگلی دیدم که بدرد صخره نوردی میخورد.از دامنه ی کوه هم سهم من شد چندتا زرشک ...