آخرین مطالب
امکانات وب
اینکه شب ها بیدارم و صبح ها میخوابم خیلی بده.امروز ساعت 8:30 صبح خوابیدم تا نزدیکای 15. تمام شب رو بیدار بودم.البته با همسر رفتیم بیرون کمی تو خیابونا دور دور.
دیروز رژیمی بودم و رعایت کردم.امروز هم همچنان رژیمی ام. فعلا نیم ساعت هم تردمیل رفتم.
چـــــالش لاغـــری جـــودی :)...
ما را در سایت چـــــالش لاغـــری جـــودی :) دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : 5judylife4 بازدید : 97