چـــــالش لاغـــری جـــودی :)

تعرفه تبلیغات در سایت
16:36:دیشب رفتم بیرون کمی دویدم.خیلی حس خوبی داشتم اما نمیدونم چرا تا ساعت 3 صبح بیدار بودم و خواب به چشمم نیامد. هولاهوپ هم کمی انجام دادم.گاهی بدنم یخ میکنه و من اینو اصلا دوست ندارم چون حس میکنم متابولیسمم کند شده.فردا امتحان دارم امیدوارم بخیر و خوشی تمام شه.پ.ن:رفتم و دویدم.خیلی عالی بود.ایشالا هرشب بتونم برم.♥ جــــــودی ♥دوشنبه بیستم فروردین ۱۳۹۷16:39
نویسنده : بازدید : 0 تاريخ : دوشنبه 27 فروردين 1397 ساعت: 12:12
برچسب‌ها :

20:03: حس فوق العاده ی ورزش و دویدن الان تو وجودمه.همه بدنم درد داره اما عالی ام عالی.خدایا شکرت.

♥ جــــــودی ♥

سه شنبه بیست و یکم فروردین ۱۳۹۷

20:6

نویسنده : بازدید : 0 تاريخ : دوشنبه 27 فروردين 1397 ساعت: 12:12
برچسب‌ها :
 19:50: دو روز دارم میرم سفر. از کاهشم راضی نبودم البته ممکنه علتش تاخیر پرپر هم باشه اما به هرحال اگه ازش راضی نباشم تغییرش میدم.نمیخوام بدنم عادت کنه و دیگه وزنم پایین نیاد. پنج روز میشه که ورزش رو به برنامه ام اضافه کردم.دویدن حس خوبی به من میده.عالیه.این دو روز هم اگه بتونم تو سفر میدوم اما بعیده وقت داشته باشم.پ.ن: دوستای گلم کجایید؟ شادی آلبالو...
نویسنده : بازدید : 0 تاريخ : دوشنبه 27 فروردين 1397 ساعت: 12:12
برچسب‌ها :

11:42: نزدیک پرپر هستم و به شدت هوس غذا میکنم.این روزها کارم سخت تره.نزدیک پرپر واقعا عصبی میشم و دلم غذا میخواد.

این دفعه به خودم قول دادم تا آخر پیش برم.امیدوارم قبل از ماه رمضان بتونم به 65 برسم.

♥ جــــــودی ♥

چهارشنبه پانزدهم فروردین ۱۳۹۷

11:44

نویسنده : بازدید : 0 تاريخ : يکشنبه 19 فروردين 1397 ساعت: 8:52
برچسب‌ها :
11:16 :روز ششم هم رسید.روزی که کباب و جوجه خوردم وزنم تقریبا یک کیلو افزایش داشت! الان اون یک کیلو + 500 گرم کم شده. اما خیلی دیر پایین اومد شاید بخاطر نزدیک بودن به پرپر هست.دیشب سه تا از کتاب های آقای جمشید خدادادی رو خریدم.تو کتاب ارمغان الهی،دستور غذاهای خام گیاهی رو نوشته که خیلی خوبه.بعدا نوشت:امروز عجیــــب داره بهم سخت میگذره.دلم همش غذا میخواد.باز خ
نویسنده : بازدید : 0 تاريخ : يکشنبه 19 فروردين 1397 ساعت: 8:52
برچسب‌ها :
15:46:از کاهشم راضی نیستم،کند شده.احتمالا بخاطر نزدیک بودن به پرپر ِ .فعلا صبوری میکنم تا بعد. این هفته امتحان دارم اصلا هم حسش نیست اما ایشالا به خیر و خوشی انجام میشه.بدنم شل شده.باید ورزش کنم،واقعا تو ورزش کردن تنبلی میکنم.اما این دوره باید حتما ورزش رو شروع کنم نمیخوام لاغر ِ زشت باشم.باید عضلاتم رو احیا کنم.وزن :71♥ جــــــودی ♥جمعه هفدهم فروردین ۱۳۹۷15
نویسنده : بازدید : 0 تاريخ : يکشنبه 19 فروردين 1397 ساعت: 8:52
برچسب‌ها :
 این اولین پست در سال ۹۷ منه. سال نو مبارک دوستان.امیدوارم سال فوق العاده ای در پیش داشته باشید.الان ۷ روزه من اومدم پیش خانواده ام.رژیمی هستم و دارم خوب پیش میرم. احتمالا بعد از پایان این ۴۰ روز، یه چله ی دیگه رو شروع میکنم.دلم لاغری میخواد.با تمام وجودم، با تک تک سلول های بدنم.قول میدم به خودم که امسال به این هدفم برسم.♥ جــــــودی ♥پنجشنبه دوم فروردی
نویسنده : بازدید : 0 تاريخ : شنبه 11 فروردين 1397 ساعت: 5:19
برچسب‌ها :
18:07 :من برگشتم از سفر و از آغوش خانواده بازم جدا شدم :( کاش حداقل جایی که برمیگشتم اینجا نبود.اما خب دست تقدیره :/ ایشالا یه روز میریم.امروز خانواده ی عموی همسری رو هم دیدم.فوق العاده بودن.ایشالا بتونیم بیشتر ببینیمشون.خب خبر خوب اینکه توی سفر(13 روزه) دو کیلو و چهارصد گرم کم کردم! من فوق العاده ام :) اینقدر لاغر شدم که لباس هام اندازه ام شدن.خیلی حالم خوب
نویسنده : بازدید : 0 تاريخ : شنبه 11 فروردين 1397 ساعت: 5:19
برچسب‌ها :
میدانم، گذشتن و تمرکز روی حال سخت است اما واقعاً ارزشش را دارد.11:31:خب امتحانم رو دادم و راحت شدم.هم کلاسی هام منو دیدن کلی تعریف کردن که لاغر شدم  اون دوستم که باعث شد خام گیاهخوار بشم کلی انرژی داد بهم.پ.ن: یک دوم راه رو رفتم ♥ جــــــودی ♥شنبه نوزدهم اسفند ۱۳۹۶11:33
نویسنده : بازدید : 0 تاريخ : چهارشنبه 23 اسفند 1396 ساعت: 22:02
برچسب‌ها :
دست روی دست نگذارید، حرکت کنید درست است شاید به مقصد نرسید اما به‌مراتب بهتر از سکون است.17:37 :رژیم همچنان عالی پیش میره.احتمالا جمعه یا شنبه هم دیگه حرکت میکنیم و در کنار خانواده ام خواهم بود. نمیدونم چرا کمی افسرده شدم :/  احتمالا تاثیر همون موجودات ِ منفی ِ. همه چیز فوق العاده میشه ، میدونم.الهی که سال 97 سال فوق العاده ای باشه.♥ جــــــودی ♥دوشنبه
نویسنده : بازدید : 0 تاريخ : چهارشنبه 23 اسفند 1396 ساعت: 22:02
برچسب‌ها :