چـــــالش لاغـــری جـــودی :)
درباره سایت
آخرین مطالب
امکانات وب
11:40 نوشت: از نظر روحی زیاد خوب نیستم،اینه که یکم رژیمم سرسری پیش میره.در واقع فقط نخوردن شیرینیجات رو کترل کردم و اینم خوبه.
خوراک= 2 ق غ سویق جو - آبگوشت + نان - هندوانه - بستنی رولی - 1 خرما - نان و پنیر - ۲ خیار
آب= 7 ل -
نوشیدنی= 1ل چای -
ورزش= - -
ساعت بیداری= 11:30
ماسک صورت= --
♥ جــــــودی ♥
چهارشنبه سوم خرداد ۱۳۹۶
11:33
برچسب:
نویسنده: دانیال صمیمی