چـــــالش لاغـــری جـــودی :)
درباره سایت
آخرین مطالب
امکانات وب
12:10 نوشت: سلام سلام،امروز یه عالمه کار دارم.مهمون دارم،اما خداروشکر مادرشوهرم مثل همیشه هوامو داره و یه عالمه کمکم میکنه.دیشب اصلا نتونستم بخوابم.ساعت 4:30 صبح خوابیدم.
خوراک= 2 ق غ سویق جو -1 خرما - عدسی + نان - زرشک پلو با مرغ -1ل دوغ - هندوانه - آلوچه - سیب-
آب= 8 ل -
نوشیدنی= 1ل چای -
ورزش= - -
ساعت بیداری= 10
ماسک صورت= ماست + خاک رس-
♥ جــــــودی ♥
پنجشنبه چهارم خرداد ۱۳۹۶
12:12
برچسب:
نویسنده: دانیال صمیمی