7-

19:41 نوشت: وقتی سرم شلوغ باشه خیلی کم میخورم.یعنی وقتی به غذا فکر نمیکنم همه چیز عالیه.

خوراک= 2 ق غ سویق جو - نان + املت + ماست خیار - 1 سیب - 1 انجیر - نان سنگک + عسل - 2خرما - هندوانه - نان + تخم مرغ نیمرو - نان + سیب زمینی تفتی - 10 آلوچه-

آب= 9 ل  -

نوشیدنی= 1ل چای -

ورزش= - -

ساعت بیداری= 10

 ماسک صورت= ماست + خاک رس -

♥ جــــــودی ♥

سه شنبه دوم خرداد ۱۳۹۶

16:50